Workshop

Hier lernen wir, wie unser Geist funktioniert, wie Emotionen wirken und wie wir bewusst damit umgehen.

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Wir tauchen tief in deine inneren Prozesse ein:

• Glaubensmuster und Verhaltensmuster erkennen

• Die Macht deiner Gedanken verstehen

• Warnsignale des Körpers wahrnehmen

• Mit Leid und schwierigen Emotionen bewusst umgehen

• Annehmen, was nicht veränderbar ist, verändern, was möglich ist

• Konflikte bewusst managen und mit Mitmenschen klar kommunizieren

• Stress- und Energiemanagement aktiv üben

 

Dieser Workshop ist für alle, die wirklich an sich arbeiten wollen – ohne zu beschönigen, ohne Abkürzungen.
Es geht darum, dein Leben leichter, bewusster und erfüllter zu leben.

 

Warum dieser Workshop entstanden ist

In den letzten Jahren habe ich immer wieder erlebt,
dass viele Menschen sich regelmässig reflektieren möchten
und spüren, wie wichtig innere Arbeit für sie wäre.

Und doch passiert es im Alltag oft nicht.

Ohne einen festen Termin,
ohne einen klar gehaltenen Raum,
versandet die Selbstreflexion schnell.

Gleichzeitig brauchen viele Menschen Impulse von aussen –
eine sanfte Anleitung,
klare Fragen,
Zeit zum Innehalten, Reflektieren und Journaling.

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